LEBEN IST BEWEGUNG.

BEWEGUNG BRAUCHT EINEN ANFANG.

Ein Anfang entsteht immer aus Motivation. Mit persönlichem Fitnesstraining und gesunder Ernährung erreichen wir gemeinsam neue Ziele.

Hallo! Ich bin Christian Borggräfe,
Ihr Personal Trainer aus Dortmund.

Mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren ist die natürlichste Art der Bewegung und fördert die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers. Der Effekt dieses Trainings kommt Ihnen in allen aktiven Situationen des Lebens zu Gute. Gemeinsam erreichen wir neue Ziele!

FITNESS

Durch Krafttraining und gesundem Muskelaufbau steigern wir Belastung und Leistung.

RUNNING

Wöchentliche Laufkurse und Ausdauertraining steigern die Kondition.

ATHLETIC

Hochleistungssport für Fortgeschrittene und Vereinssportler.

REHA

Ob Rückentraining, Knietherapie oder Seniorenfitness, Ich bin persönlich für Sie da.

IHR PERSONAL TRAINING IN DORTMUND. INDIVIDUELL UND EFFEKTIV.

Als staatlich anerkannter Reha-Trainer begleite ich Patienten nach orthopädischen Eingriffen, um sie wieder „auf die Beine“ und in die Selbstständigkeit zu führen.  Doch auch wenn Sie nur ein paar Kilos verlieren möchten, ein effektives Lauftraining wünschen oder Ihr Rücken gestärkt werden soll – Welchen Wunsch Sie als Interessent auch haben, ich werde Sie auf dem Weg zum Ziel begleiten.

Seit 2012 arbeite ich erfolgreich als Personaltrainer in Dortmund. Als ehemaliger Zehnkämpfer weiß ich, wie man mit körperlichen und mentalen Herausforderungen umgeht. Jahrelang habe ich mit intensivem Profitraining und unzähligen Wettkämpfen meine Grenzen stetig erweitert.

https://www.youtube.com/watch?v=pRqFAW4pU4E

Sportlicher Erfolg und Wohlbefinden durch Aktivität sind planbar. Es gibt nur ein Hindernis, welches Sie auf Ihrem Weg aufhalten könnte:
Sie selbst.

NEUES AUS DER TRAININGSWELT

Lassen Sie uns gemeinsam die Sportschuhe schnüren und uns auf Ihren Weg machen.

Kontakt

Christian Borgräfe
Personal Training
Hüttemannstr. 37
44137 Dortmund