Immer wieder veröffentliche ich hier neue Rezepte und Ernährungstipps.
Da ist für jeden etwas leckeres dabei!
LEBEN IST BEWEGUNG.
BEWEGUNG BRAUCHT EINEN ANFANG.
Ein Anfang entsteht immer aus Motivation. Mit persönlichem Fitnesstraining und gesunder Ernährung erreichen wir gemeinsam neue Ziele.
”Hallo! Ich bin Christian Borggräfe,
Ihr Personal Trainer aus Dortmund
und Hagen.
Mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren ist die natürlichste Art der Bewegung und fördert die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers. Der Effekt dieses Trainings kommt Ihnen in allen aktiven Situationen des Lebens zu Gute. Gemeinsam erreichen wir neue Ziele!
ERNÄHRUNG & REZEPTE
IHR PERSONAL TRAINER IN DORTMUND UND HAGEN. INDIVIDUELL UND EFFEKTIV.
Als staatlich anerkannter Reha-Trainer begleite ich Patienten nach orthopädischen Eingriffen, um sie wieder „auf die Beine“ und in die Selbstständigkeit zu führen. Doch auch wenn Sie nur ein paar Kilos verlieren möchten, ein effektives Lauftraining wünschen oder Ihr Rücken gestärkt werden soll – Welchen Wunsch Sie als Interessent auch haben, ich werde Sie auf dem Weg zum Ziel begleiten.
Seit 2012 arbeite ich erfolgreich als Personaltrainer in Dortmund und Hagen. Als ehemaliger Zehnkämpfer weiß ich, wie man mit körperlichen und mentalen Herausforderungen umgeht. Jahrelang habe ich mit intensivem Profitraining und unzähligen Wettkämpfen meine Grenzen stetig erweitert.
https://www.youtube.com/watch?v=pRqFAW4pU4E
